RUB 1800
Цикл передач Круги ног, красота и подвижность (Ярослав Дмитриев)

Круги ног, красота и подвижность

Это продвинутый курс для формирования красивых, здоровых, сильных, быстрых и подвижных ног. Вы узнаете: почему важно чередовать силовую прокачку с упражнениями на подвижность, какое влияние на ноги оказывают круговые движения, как перевести силу в выносливость и красоту.

See more...

RUB 1800
Цикл передач Прокачка ног с растяжкой (Ярослав Дмитриев)

Прокачка ног с растяжкой

Это главный курс для формирования красивых, здоровых, сильных, быстрых и подвижных ног. Вы узнаете: почему растяжка без силы бесполезна, какие варианты приседаний должны быть в Вашей личной системе тренировок, как использовать разные варианты одних и тех же приседаний.

See more...

RUB 900
Цикл передач Секреты здоровых приседаний (Ярослав Дмитриев)

Секреты здоровых приседаний

В курсе «Секреты здоровых приседаний» за 10 шагов вы узнаете главные секреты здоровых приседаний, научитесь правильно входить в цикл упражнений, исключите основные ошибки начинающих и профессионалов.

See more...