Кратко о курсе
Это главный курс для восстановления подвижности плечевых суставов после травм и хронических заболеваний. Регулярное выполнение приведенных упражнений приводит к формированию красивой линии плеч, формирует здоровые, подвижные и сильные руки. Вы узнаете: почему растяжка без силы бесполезна, какие варианты упражнений на плечи должны быть в Вашей личной системе тренировок, как сочетать растяжку с проработкой подвижности и прокачкой.
