Суставы ног: восстановление. Круг пяткой.

Ключевые вопросы:
— Как восстановить подвижность голеностопного сустава?
— Как улучшить растяжку голени?
— Как правильно восстанавливать суставы после травм?
— Чем дополнить силовые упражнения для ног?
— Почему нельзя игнорировать развитие подвижности?