Курсы

₽900
Дмитриев Я. Цикл передач Как эмоции связаны с телом

Как эмоции связаны с телом: даосская психосоматика 12 органов

В базовом курсе «Как эмоции связаны с телом» за 12 шагов вы узнаете главные принципы ассоциативной связи даосской медицины, научитесь правильно определять привязку цвета к одной из 6 систем органов, освоите метод соединения цвета, органа и эмоционально-волевого состояния.

₽2,700
Цикл передач Если болит спина (полный) (Ярослав Дмитриев)

Если болит спина. Вытягивание. Прокачка. Прогиб. Скручивание.

Это главный курс для коррекции осанки, устранения болей в спине, восстановления после травм. Вы узнаете: почему нужно начинать с вытягиваний, что такое мягкая прокачка, как правильно делать прогибы, кому нельзя делать скручивания.

₽1,800
Цикл передач Круги ног, красота и подвижность (Ярослав Дмитриев)

Круги ног, красота и подвижность

Это продвинутый курс для формирования красивых, здоровых, сильных, быстрых и подвижных ног. Вы узнаете: почему важно чередовать силовую прокачку с упражнениями на подвижность, какое влияние на ноги оказывают круговые движения, как перевести силу в выносливость и красоту.

₽1,800
Цикл передач Прокачка ног с растяжкой (Ярослав Дмитриев)

Прокачка ног с растяжкой

Это главный курс для формирования красивых, здоровых, сильных, быстрых и подвижных ног. Вы узнаете: почему растяжка без силы бесполезна, какие варианты приседаний должны быть в Вашей личной системе тренировок, как использовать разные варианты одних и тех же приседаний.

₽900
Цикл передач Секреты здоровых приседаний (Ярослав Дмитриев)

Секреты здоровых приседаний

В курсе «Секреты здоровых приседаний» за 10 шагов вы узнаете главные секреты здоровых приседаний, научитесь правильно входить в цикл упражнений, исключите основные ошибки начинающих и профессионалов.